En bref
- 19.4 km de distance totale, à parcourir en 6 à 8 heures.
- Près de 800 mètres de dénivelé positif total.
- Des descentes raides sur des graviers de scorie instables et des racines d'arbres.
Dans cet article
- Le Tongariro Alpine Crossing est-il difficile ?
- Quelle est la montée la plus difficile ?
- Pourquoi la descente est-elle considérée comme difficile ?
- Les débutants peuvent-ils faire le Tongariro Crossing ?
- À quoi ressemble le profil altimétrique ?
- Que se passe-t-il si vous ne pouvez pas terminer le sentier ?
Évaluer votre condition physique avant de réserver est essentiel pour votre sécurité. Ce guide aborde les défis physiques spécifiques du sentier. Vous devez vous préparer à des montées intenses et à de longues descentes éprouvantes pour les genoux.
Le Tongariro Alpine Crossing est-il difficile ?
Il s'agit d'une randonnée à la journée de niveau avancé, qui prend 6 à 8 heures à réaliser.
Vous parcourrez 19.4 kilomètres et gravirez près de 800 mètres de dénivelé. Le sentier commence à 1 120 mètres d'altitude. Vous monterez jusqu'au point culminant au Red Crater, qui s'élève à 1 886 mètres.
Quelle est la montée la plus difficile ?
L'Escalier du Diable est la montée la plus exigeante physiquement du sentier.
Il faut 45 à 60 minutes de montée raide depuis la vallée de Mangatepopo. Cette ascension fait fortement augmenter votre rythme cardiaque. La montée finale sur la crête jusqu'au Red Crater est également très exposée aux fortes rafales de vent.
Pourquoi la descente est-elle considérée comme difficile ?
La descente comprend des pentes raides couvertes de scorie instable, suivies d'un long sentier en descente.
La descente du Red Crater jusqu'aux Emerald Lakes vous oblige à marcher en biais. L'utilisation de bâtons de randonnée aide à éviter de glisser sur les graviers. La descente finale à travers la forêt de Ketetahi prend jusqu'à deux heures. Cette section laisse souvent les genoux douloureux en raison de la descente continue et des racines glissantes.
Les débutants peuvent-ils faire le Tongariro Crossing ?
Les débutants peuvent parcourir le sentier en été s'ils ont une bonne condition physique de base.
Vous avez besoin d'un équipement de randonnée adapté et de nombreux aliments énergétiques. En hiver, entre mai et octobre, le sentier devient un itinéraire alpin avancé. Les débutants doivent réserver un guide et utiliser piolets et crampons pendant ces mois.
À quoi ressemble le profil altimétrique ?
Le sentier commence en altitude, atteint son point culminant au milieu et se termine plus bas qu'au départ.
Le point d'arrivée au parking de Ketetahi se situe à 760 mètres. C'est nettement plus bas que le point de départ, à 1 120 mètres. Voici un récapitulatif des altitudes clés et des estimations de temps.
Que se passe-t-il si vous ne pouvez pas terminer le sentier ?
Le sentier se parcourt dans un seul sens, et il n'y a pas de raccourcis.
Il n'y a aucun point d'accès routier au milieu du parc national. Si vous vous sentez trop épuisé avant l'Escalier du Diable, rebroussez chemin vers le départ. Une fois passé le South Crater, vous devez continuer jusqu'à l'arrivée de Ketetahi.
Questions posées par les voyageurs
Y a-t-il des points d'eau sur le sentier ?
Non. Vous devez porter 2 à 3 litres d'eau potable par personne. Cela ajoute du poids à votre sac, ce qui augmente l'effort physique requis.
Ai-je besoin de chaussures de randonnée ?
Oui. Des chaussures de randonnée robustes avec un bon maintien de la cheville sont nécessaires. Les baskets n'offrent pas assez d'adhérence sur la scorie instable près des lacs.
Combien de temps faut-il pour parcourir le sentier ?
Il faut généralement compter 6 à 8 heures pour parcourir les 19.4 kilomètres du début à la fin. Cela dépend entièrement de votre condition physique et du nombre de pauses que vous prenez.
