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Consejos de viaje

¿Qué nivel de forma física necesitas para el Tongariro Alpine Crossing?

El Tongariro Alpine Crossing es una exigente caminata de un día de 19.4 kilómetros (12.1 millas). Necesitas una buena forma física para afrontar subidas empinadas y grava suelta.

Foto: anuncio del tour en Viator

En resumen

  • 19.4 km de distancia total que se recorren en 6 a 8 horas.
  • Casi 800 metros de desnivel positivo total.
  • Descensos empinados sobre grava de escoria suelta y raíces de árboles.
En este artículo
  1. ¿Qué tan difícil es el Tongariro Alpine Crossing?
  2. ¿Cuál es el tramo de subida más duro?
  3. ¿Por qué se considera difícil el tramo de bajada?
  4. ¿Pueden los principiantes hacer el Tongariro Crossing?
  5. ¿Cómo es el perfil de elevación?
  6. ¿Qué pasa si no puedo terminar el sendero?

Evaluar tu forma física antes de reservar es fundamental para tu seguridad. Esta guía cubre los desafíos físicos específicos del sendero. Debes prepararte para tramos intensos de subida y largos descensos que castigan las rodillas.

¿Qué tan difícil es el Tongariro Alpine Crossing?

Es una caminata de un día de nivel avanzado que se completa en 6 a 8 horas.

Recorrerás 19.4 kilómetros y subirás casi 800 metros verticales. El sendero comienza a 1,120 metros sobre el nivel del mar. Subirás hasta el punto más alto en Red Crater, situado a 1,886 metros.

¿Cuál es el tramo de subida más duro?

La Devil's Staircase es la subida más exigente físicamente del sendero.

Implica de 45 a 60 minutos de ascenso empinado desde el valle de Mangatepopo. Esta subida eleva drásticamente tu frecuencia cardíaca. La subida final por la cresta hasta Red Crater también está muy expuesta a fuertes rachas de viento.

Foto del tour
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¿Por qué se considera difícil el tramo de bajada?

El descenso presenta pendientes empinadas cubiertas de escoria suelta, seguidas de un largo tramo de bajada.

El descenso de Red Crater a los Emerald Lakes requiere que camines de lado. Usar bastones de senderismo ayuda a evitar resbalones en la grava. El descenso final por el bosque de Ketetahi tarda hasta dos horas. Este tramo suele dejar las rodillas doloridas debido a la bajada continua y a las raíces resbaladizas.

Dos furgonetas turísticas estacionadas al aire libre bajo los árboles, listas para los pasajeros.
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¿Pueden los principiantes hacer el Tongariro Crossing?

Los principiantes pueden completar el sendero en verano si tienen una buena base física.

Necesitas equipo de senderismo adecuado y mucha comida energética. Durante el invierno, entre mayo y octubre, el sendero se convierte en una ruta alpina avanzada. Los principiantes deben reservar un guía y usar piolets y crampones durante estos meses.

Dos senderistas sentados en las rocas contemplando los verdes y brillantes Lagos Esmeralda.
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¿Cómo es el perfil de elevación?

El sendero comienza alto, alcanza su punto máximo en el medio y termina más bajo que al inicio.

El punto final en Ketetahi Carpark está a 760 metros. Es bastante más bajo que la línea de salida de 1,120 metros. Aquí tienes un desglose de las elevaciones clave y las estimaciones de tiempo.

¿Qué pasa si no puedo terminar el sendero?

El sendero se recorre en una sola dirección y no hay atajos.

No hay puntos de acceso por carretera en medio del parque nacional. Si te sientes demasiado agotado antes de la Devil's Staircase, vuelve al inicio. Una vez que pases South Crater, debes continuar hasta la meta de Ketetahi.

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Preguntas frecuentes de los viajeros

¿Hay puntos de agua en el sendero?

No. Debes llevar de 2 a 3 litros de agua potable por persona. Esto añade peso extra a tu mochila, lo que aumenta el esfuerzo físico necesario.

¿Necesito botas de montaña?

Sí. Se requieren botas de trekking o senderismo resistentes y con buen soporte de tobillo. Las zapatillas deportivas no ofrecen suficiente agarre para la escoria suelta cerca de los lagos.

¿Cuánto tiempo se tarda en recorrer el sendero?

Normalmente se tarda de 6 a 8 horas en recorrer los 19.4 kilómetros de principio a fin. Esto depende totalmente de tu nivel de forma física y de cuántas pausas hagas.

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